تغذیه در ماه رمضان بایستی چگونه باشد؟
مبارک رمضان ماه مهمانی حق تعالی است. درنتیجة این ضیافت، انسان رسالتی چند بعدی در ادای فرایض واجبات می یابد. از یکطرف شناخت هویت صبر و شکیبایی انسان، از طرفی ترسیم معنویت انسانها در روابط خانوادگی واجتماعی، از بعدی نفی تجددات و تجملات دنیوی، کسب تعادل جسمی، عصبی، روحی، روانی و از نگاهی دیگر همخانگی با آنان که سفره شان در تمنای تأمین نیاز های غذای روزانه چشم به راه است.
سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
الف-زمان غذا خوردن:
در ماه مبارک زمان غذا خوردن اصلی سه مرحلة سحر، افطار وشا م می باشد که لازم است کاملاً از هم مجزا باشند......
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
ب- میزان غذا خوردن:
یکی از مشکلات .....
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
پ- چگونه غذا خوردن
یکی از معضلات غذا خوردن خیلی افراد .....
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
ت- انتخاب نوع غذا
غذاهایی که ما میخوریم مهمترین فاکتور تعیین کنندة ......
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
سحر:
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
موارد زیر در موقع سحری خوردن پیشنهاد میشوند: .......
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
افطار:
به دلایل .........
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید
شام:
همانطور که گفته شد سعی کنید بین افطار و شام.......
برای اطلاع بیشتر به ادامه مطلب بروید کلیک کنید